Grupy rozwojowe w Studio Kontaktu Poznań to przestrzeń spotkania, refleksji i świadomej pracy nad sobą w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku. To propozycja dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby oraz schematy działania w relacjach. Regularne spotkania w kameralnych grupach sprzyjają budowaniu autentycznego kontaktu oraz pogłębianiu samoświadomości.
Uczestnicy mają możliwość dzielenia się swoimi doświadczeniami, otrzymywania informacji zwrotnej i uczenia się poprzez relację z innymi. Grupa staje się miejscem, w którym można zatrzymać się w codziennym biegu, przyjrzeć swoim trudnościom i zasobom, a także rozwijać kompetencje interpersonalne. Grupy rozwojowe w Poznaniu to proces, który wspiera zmianę, wzmacnia poczucie sprawczości i pomaga budować bardziej satysfakcjonujące relacje – zarówno zawodowe, jak i prywatne.
Grupa rozwojowa to forma pracy warsztatowo-procesowej, która łączy elementy treningu interpersonalnego z pogłębioną refleksją nad własnym funkcjonowaniem w relacjach. Jej podstawą jest doświadczenie bycia w grupie „tu i teraz” – to, co dzieje się między uczestnikami, staje się materiałem do pracy i źródłem wiedzy o sobie. Pod opieką doświadczonego prowadzącego uczestnicy uczą się rozpoznawać swoje reakcje, komunikować potrzeby, stawiać granice oraz budować bardziej świadome i dojrzałe relacje. Grupa rozwojowa nie jest terapią w ścisłym znaczeniu, lecz procesem wspierającym rozwój osobisty, zwiększającym uważność na siebie i innych oraz pomagającym przełamywać powtarzające się schematy zachowań.
Grupy rozwojowe są skierowane do osób dorosłych, które chcą lepiej radzić sobie w relacjach, wzmocnić pewność siebie i pogłębić samoświadomość. To propozycja dla tych, którzy doświadczają trudności komunikacyjnych, chcą nauczyć się wyrażać emocje w sposób bardziej otwarty i konstruktywny albo czują, że utknęli w powtarzających się schematach. Udział w grupie może być również wartościowym uzupełnieniem terapii indywidualnej lub formą rozwoju dla osób, które nie przeżywają poważnych kryzysów, ale pragną lepiej poznać siebie. Praca w grupie daje możliwość otrzymania różnorodnych perspektyw, doświadczenia autentycznego kontaktu i budowania większej odwagi w byciu sobą.
Psycholog - Psychoterapeuta
Aktorka - Arteterapeutka
Studio Kontaktu – przestrzeń autentycznego spotkania w Poznaniu. Psychoterapia grupowa dla głębszych relacji i rozwoju.
Źródlana 20
60-637 Poznań
© Studio Kontaktu 2026 | Realizacja DANN